インヤン５認定インストラクターのともです。
インヤン５は、人間関係構築法なのですが、もちろん健康にも活用できます。
そこで、今日はリアルネイチャーが、丁（ひのと）の方の“ハピツボ”をご紹介します。
ところで、”ハピツボ” とは、「あなたをハッピーにしてくれるツボ」のことです。
ぜひ覚えておいてください。
まず、丁（ひのと）のパピツボは少府（しょうふ）です。
では、その少府（しょうふ）の位置ですが、指を軽く握って小指が掌にあたる所にあります。
言葉だけだと伝わりづらいと思うので、画像もアップしました。
これを見ながら、ツボの位置を確認してくださいね。
さて、この少府（しょうふ）ですが、少は、このツボが所属している手の少陰心経（てのしょういんしんけい）というツボのグループの名前の一部で、府は「集まる」というなので、この少府（しょうふ）は、手の少陰心経（てのしょういんしんけい）のパワーが一番、集まる所なんです。
そして、手の少陰心経（てのしょういんしんけい）は、その名の通り心臓にも関係しているのですが、心（こころ）にも関係していて、心がザワついた時など、ここを反対の親指でちょっと力を入れて押してください。
その時、鼻で５秒息を吐きながら押して、５秒、鼻で息を吸いながら力を抜いてください。
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