インヤン５セラピー認定インストラクターのともです！
今日は、前回に引き続き、細胞を元気にするお話です
細胞を元気にするために、まずやるべきことがあります。
何だと思いますか？
それは・・・
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あなたの体温をあげる
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まず、あなたの体温を測る。
体温が１度あがると免疫力は６０％アップすると言われ、
体温が１度下がると、免疫力が３０〜４０％下がると、言われている。
体の外を冷やさない事はもちろん、体の中も冷やさない事が大事。
あなたの体温は何度ですか？
では、今日はインヤン５セラピーで、体温を上げるツボをご紹介します。
それは、関元（かんげん）です。“おへそ”から指 幅４本分下にあります。
体温を上げると免疫力を上げるだけではなく、「運気も上がる」と言われています。
ぜひ、コロナに負けない体を作り、同時に運気もアップです！
明日は、運気も上げながら、パートナーともうまくいくためのインヤン５の活用法をお話します。
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